材料: 全面粉 250 克、中筋面粉150 克、快速酵母 3 小匙、淮山片(先蒸软,用搅拌机打碎)半杯,4-6 安士、奶水或豆奶 4-6 安士、油 3 大匙、红砂糖 4 大匙、温水 1 杯 8 安士。 做法: 1.将所有材料如面粉、酵母、油、糖、搅拌好的奶水和温水加入,再用手搓揉,揉成光滑的面团,再加入淮山碎; 2.加盖湿布,放在较温暖的地方,等候发酵,第一次约90分钟,将面团压揉成你喜爱的形状,如圆形或切成小块; 3.把揉成形的面团排列在蒸笼上用布盖好,等30分钟,使它稍见发松之后放置在沸水锅上蒸20分钟,在蒸熟前不可掀开蒸笼盖,免得蒸气跑掉。 补益: 淮山有补脾止泻及补肾功效,对便泻、尿频、遗尿等症有帮助。
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