首页   各地菜系  家常小菜  特产小吃 .文化  果布丁   饮食健康  满汉全席  宝宝饮食  菜谱集锦365天/每日一菜
 
饮食健康分类导航


热门美食前10名

  当前位置:首页 -> 食为天-> 饮食健康

宅男、腐女、追星族、各类Fans;健康美食,每一天,美食尽在 www.cn-3.cn


糯米烧卖

材料(16粒):
糯米1/2杯,五香豆干2块,香菇2块,豌豆仁15粒,中薄云吞皮15张。
调味料:
盐、糖、淡色豉油、麻油。
做法:
1.糯米泡水三小时以上。沥干水份,加水煮熟;
2.豆干和香菇宜切碎再炒熟,加调味料,趁热加入 糯米饭拌匀;
3.取云吞皮一张,包入酌量馅料,从中间捏成花篮形, 再酿一粒豌豆仁,全部照此步骤做好 4. 把做好烧卖 排入蒸笼,用大开水蒸5分钟即可。
补益:
1.糯米补中益气,暖脾胃,止泻痢、发痘疹。
香菇性寒味甘,营养价值很高,含丰富的蛋白质、 钙、磷、铁和维生素B1、B2、C、D等,近年发现香菇 含抗癌活性成分。

相关内容:
  • 上一篇:牛蒡炒素丝
  • 下一篇:秋梨膏