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　　主料：大米

　　配料:百合、绿豆、冰糖

　　调料：无

　　制作过程：1、将绿豆泡好后放入锅中干炒5-6分钟，坐锅点火倒入水，放入绿豆和百合，煮15分钟，再放入大米煮开后转小火，熬至粥粘稠合适后即可； 　　2、出锅后倒入碗中，加入冰糖即可，可搭配炸馒头片食用。

　　特点:清热解毒，美容养颜。