宅男、腐女、追星族、各类Fans;健康美食,每一天,美食尽在 www.cn-3.cn
主料:大米 100g
配料:紫菜 2张、芝麻 5g、黄瓜 1根、鸡蛋 1个、肉松 10g
调料:无
制作过程:1、大米洗净蒸熟,鸡蛋打散炒熟,芝麻炒熟,黄瓜纵向切成1/4的条。 2、把炒熟的芝麻、蒸好的米饭和盐一起搅拌均匀。 3、先把保鲜膜铺好,放好紫菜,将芝麻米饭均匀的放在紫菜上。 4、在芝麻米饭正中摆放炒鸡蛋、黄瓜条和肉松。吃原味肉松紫菜卷是一种味道,但如果沾点青芥末就是另一番味道了。
特点:红、白、黄、绿相间,不但漂亮而且营养丰富,食用方便适合郊游携带。